健康知道
頭發(fā)分叉可通過修剪發(fā)梢、減少熱損傷、使用護發(fā)產(chǎn)品、補充營養(yǎng)素等方式修復。分叉通常由發(fā)絲干枯、機械損傷、營養(yǎng)不良、頻繁染燙等原因引起。
1、修剪發(fā)梢：定期修剪可去除已分叉的發(fā)尾，建議每6-8周修剪一次，避免分叉向上蔓延。
2、減少熱損傷：吹風機、卷發(fā)棒等高溫工具會使角蛋白流失，使用時保持15厘米以上距離，溫度不超過180攝氏度。
3、使用護發(fā)產(chǎn)品：含硅油、植物甾醇的護發(fā)素可填補毛鱗片間隙，泛醇、角蛋白精華能重建發(fā)絲結構。
4、補充營養(yǎng)素：每日攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白與5毫克鋅，可促進角蛋白合成，動物內(nèi)臟與深海魚富含相關營養(yǎng)素。
選擇寬齒梳輕柔梳理，濕發(fā)時避免用力拉扯，游泳前涂抹護發(fā)油隔離池水氯化物。
