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開(kāi)合跳會(huì)小腿粗嗎?

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問(wèn)題描述:
開(kāi)合跳會(huì)小腿粗嗎?

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徐建威
徐建威 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
開(kāi)合跳是一種很常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng),不會(huì)讓小腿變得越來(lái)越粗的,而且開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)可以很好的鍛煉人身體全身的各個(gè)部位肌肉起到很好的減肥瘦身效果。但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉,同時(shí)控制住飲食。

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