健康知道
尿酸高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式控制。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能下降、藥物影響等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)減少高嘌呤食物攝入，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，多選擇低嘌呤蔬菜水果。
2、增加飲水每日飲水量保持在2000毫升以上，有助于促進(jìn)尿酸排泄。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。
4、適度運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致尿酸升高。
保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍內(nèi)，定期復(fù)查血尿酸水平，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
