健康知道
正確的護(hù)膚順序七步主要有清潔、爽膚、精華、眼霜、保濕、防曬、修復(fù)。
1、清潔使用溫和潔面產(chǎn)品清除皮膚表面油脂污垢，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損，油性皮膚可選用氨基酸類潔面，干性皮膚建議使用無泡型潔面乳。
2、爽膚用化妝棉蘸取爽膚水輕拍面部，幫助調(diào)節(jié)皮膚pH值并促進(jìn)后續(xù)吸收，敏感肌可選擇含神經(jīng)酰胺的保濕型化妝水。
3、精華根據(jù)膚質(zhì)選擇針對性精華，如維生素C精華改善暗沉，透明質(zhì)酸精華加強(qiáng)保濕，使用時(shí)避開眼周以指腹輕柔按壓。
4、眼霜取綠豆大小眼霜用無名指輕點(diǎn)于眼周，選擇含咖啡因或肽類成分緩解黑眼圈，注意手法需從內(nèi)向外單向涂抹。
5、保濕根據(jù)季節(jié)選用乳液或面霜鎖住水分，混合肌可分區(qū)護(hù)理，T區(qū)用輕薄乳液，兩頰用滋潤型面霜。
6、防曬白天最后一步涂抹SPF30以上防曬霜，化學(xué)防曬需提前20分鐘使用，戶外活動(dòng)每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。
7、修復(fù)夜間可用含煙酰胺或積雪草成分的修復(fù)產(chǎn)品，幫助皮膚屏障恢復(fù)，每周2-3次使用睡眠面膜加強(qiáng)護(hù)理。
建議根據(jù)皮膚狀態(tài)調(diào)整產(chǎn)品搭配，敏感肌需避免酒精香精成分，護(hù)膚后出現(xiàn)持續(xù)刺痛紅腫應(yīng)停用產(chǎn)品并咨詢皮膚科醫(yī)生。
