健康知道
一歲寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果，建議家長(zhǎng)將水果制成泥狀或小塊，避免整顆喂食導(dǎo)致嗆咳。
1、蘋果蘋果富含果膠和維生素C，建議家長(zhǎng)蒸熟后刮泥喂食，初次添加需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
2、香蕉香蕉含鉀元素和膳食纖維，家長(zhǎng)需選擇熟透的香蕉碾成糊狀，腹瀉期間應(yīng)暫緩食用。
3、梨梨具有潤(rùn)燥作用，家長(zhǎng)需去皮去核后蒸煮軟化，咳嗽期間可少量喂食梨汁。
4、獼猴桃獼猴桃維生素含量高，家長(zhǎng)首次添加應(yīng)少量測(cè)試，出現(xiàn)口周紅腫需立即停用。
建議家長(zhǎng)每日提供2-3種水果，總重不超過100克，避免與正餐同食，注意觀察排便情況及過敏反應(yīng)。
