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高血壓患者飲食指導(dǎo)有哪些建議呢？

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問(wèn)題描述：
我爸爸他是高血壓患者，已經(jīng)有三年了，高血壓患者飲食指導(dǎo)有哪些建議呢?

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徐建威
徐建威 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果有高血壓，平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量留意清淡飲食，需要有辦到低鹽低脂肪飲食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物平時(shí)還需要有留意慣良好的生活習(xí)慣，不要加班過(guò)度，始終保持心情舒暢，不能夠有太大的壓力，降壓藥物需要有吃長(zhǎng)效的降壓藥這樣對(duì)于血管的刺激性比較小需要聲明注意增強(qiáng)身體免疫力，保證充足的睡眠，建議多喝水

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