健康知道
手指甲老是裂開可通過保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、防護(hù)措施、病因治療等方式改善。指甲裂開常與干燥缺水、營(yíng)養(yǎng)不良、機(jī)械損傷、局部感染等因素有關(guān)。
1、保濕護(hù)理指甲周圍皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脆弱，日?？赏磕ê蛩鼗蛉槟竟偷淖o(hù)手霜，避免頻繁接觸洗滌劑，洗手后立即擦干水分。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B7可能引發(fā)指甲脆裂，建議增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。
3、防護(hù)措施長(zhǎng)期美甲或物理摩擦易造成甲板損傷，應(yīng)減少使用指甲油卸除劑，從事潮濕環(huán)境作業(yè)時(shí)佩戴橡膠手套防護(hù)，修剪指甲保留1-2毫米白邊。
4、病因治療可能與甲真菌病、銀屑病甲病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲板增厚、變色等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺擦劑等抗真菌藥物。
日常可食用富含明膠的食物如豬蹄湯，保持規(guī)律作息有助于改善甲床微循環(huán)，若伴隨甲溝紅腫或甲板變形需及時(shí)就醫(yī)。
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