健康知道
35歲女性未懷孕卻停經(jīng)可能由壓力過(guò)大、過(guò)度減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過(guò)激素調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等方式改善癥狀。
1、壓力過(guò)大長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過(guò)冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，無(wú)需特殊用藥。
2、過(guò)度減肥體脂率低于17%可能引發(fā)閉經(jīng)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可配合復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
3、多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)。
4、卵巢早衰40歲前卵泡耗竭導(dǎo)致，伴隨潮熱盜汗。需采用雌孕激素替代治療，常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、莉芙敏等藥物。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，適量食用豆制品、亞麻籽等富含植物雌激素的食物。
.jpg)
.jpg)
