健康知道
回紋型風(fēng)濕癥可通過(guò)關(guān)節(jié)保護(hù)、疼痛管理、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)診等方式護(hù)理。
1、關(guān)節(jié)保護(hù)：避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重或重復(fù)動(dòng)作，使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力，寒冷季節(jié)注意保暖。
2、疼痛管理：急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎鎮(zhèn)痛藥，配合熱敷緩解癥狀。
3、情緒調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理咨詢。
4、定期復(fù)診：監(jiān)測(cè)血沉、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)，根據(jù)病情調(diào)整甲氨蝶呤、羥氯喹等抗風(fēng)濕藥物用量。
日?？蛇M(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，避免高嘌呤食物誘發(fā)癥狀加重。
