寶寶19個月吃什么來增強抵抗力？

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增強抵抗力抵抗力寶寶

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寶寶19個月吃什么來增強抵抗力？

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徐建威山東大學齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師

孩子如果是免疫力低，經(jīng)常容易生病，這個可以給孩子適當?shù)某渣c牛初乳，或者脾氨肽凍干粉，能夠增強孩子的免疫能力和抵抗能力，同時也做好保暖工作，不能讓孩子有著涼的現(xiàn)象。

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2025-12-25

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中老年人增強抵抗力可通過適度有氧運動、抗阻訓練、柔韌性練習、平衡能力鍛煉和規(guī)律作息五種方式實現(xiàn)。1、有氧運動：快走、游泳或騎自行車等低沖擊有氧運動能改善心肺功能，建議每周進行3-5次，每次30分鐘。運...

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#增強抵抗力 #抵抗力 #免疫 #免疫力

2026-04-08

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