健康知道
輕度子宮下垂通?？梢曰謴?fù)?；謴?fù)方法主要有改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)盆底肌鍛煉、使用子宮托、手術(shù)治療等。
1、改善生活習(xí)慣避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立，防止腹壓增高加重下垂，建議保持大便通暢避免用力排便。
2、盆底肌鍛煉通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌肉，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練，堅(jiān)持3個(gè)月以上可改善輕度下垂癥狀。
3、使用子宮托醫(yī)用硅膠子宮托能暫時(shí)承托下垂子宮，需定期消毒更換，適用于不愿手術(shù)的絕經(jīng)后患者。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或伴有尿失禁時(shí)，可行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或子宮懸吊術(shù)，術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)。
日?？啥嗍秤酶呃w維蔬菜水果預(yù)防便秘，避免慢性咳嗽等增加腹壓的因素，半年后復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
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