健康知道
哺乳期乳汁分泌不足時(shí)可適量吃鯽魚、木瓜、花生、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、補(bǔ)血生乳顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、鯽魚鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌，燉湯食用效果更佳。
2、木瓜木瓜中的木瓜酶有助于乳腺暢通，可搭配牛奶或紅棗煮食。
3、花生花生含有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，能幫助增加乳汁中的脂肪含量。
4、燕麥燕麥富含膳食纖維和B族維生素，可提高乳汁質(zhì)量并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
二、藥物1、通乳顆粒中成藥制劑，具有益氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效，適用于氣血虛弱型缺乳。
2、王不留行片含王不留行提取物，能促進(jìn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張和乳汁排出。
3、生乳靈由當(dāng)歸、黃芪等組成，適用于產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的乳汁分泌減少。
4、補(bǔ)血生乳顆粒含阿膠、熟地黃等成分，對(duì)產(chǎn)后貧血伴隨的乳汁不足有效。
哺乳期應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上，飲食均衡攝入肉蛋奶及新鮮蔬菜水果，避免攝入麥芽、韭菜等可能回奶的食物。
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