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吃豆腐減肥還是增肥

| 1人回答 | 48次閱讀

減肥增肥

問(wèn)題描述：

吃豆腐減肥還是增肥

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戴海江

戴海江首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂，超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

上一個(gè)：一天一頓飯一周可以瘦多少斤下一個(gè)：雞肉吃了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

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