健康知道
大便干結(jié)可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。
1、膳食纖維不足飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，建議每日補(bǔ)充燕麥、西藍(lán)花等富含纖維的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。
2、水分缺乏每日飲水量不足會(huì)使結(jié)腸過度吸收水分，造成糞便干硬，需保持每天1500-2000毫升飲水，伴有脫水時(shí)可配合使用開塞露等潤(rùn)滑性瀉劑。
3、腸道菌群失調(diào)長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹與排便困難，可通過補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
4、腸易激綜合征腸道敏感性與蠕動(dòng)異?？赡軐?dǎo)致便秘型腸易激綜合征，常伴隨腹痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
日?？稍黾踊瘕埞?、酸奶等潤(rùn)腸食物攝入，避免久坐并建立規(guī)律排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。
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