健康知道
痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)等方式自愈。痔瘡?fù)ǔＳ删米?、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在40度左右，每次持續(xù)10分鐘。
2、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，每日飲水量不少于1500毫升。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物，緩解出血和炎癥癥狀。
4、提肛運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行提肛肌收縮鍛煉，每次收縮保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行有助于改善肛門靜脈回流。
避免久坐久站，保持規(guī)律排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)大量出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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