健康知道
白天奶水少晚上奶水多可能與泌乳節(jié)律調(diào)節(jié)、疲勞積累、飲水量變化、催乳素分泌波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、泌乳節(jié)律調(diào)節(jié)人體激素分泌存在晝夜節(jié)律，夜間催乳素水平較高可能導(dǎo)致夜間泌乳量增加。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)節(jié)律。
2、疲勞積累白天照顧嬰兒消耗較多精力，身體處于緊張狀態(tài)影響泌乳。建議白天適當(dāng)休息，避免過度勞累。
3、飲水量變化夜間飲水較少可能導(dǎo)致白天乳汁分泌減少。哺乳期應(yīng)保持每日充足飲水量，少量多次飲水更佳。
4、催乳素分泌波動(dòng)夜間催乳素分泌高峰是正常生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為夜間泌乳量增加。若伴隨乳房脹痛需排除乳腺增生可能。
建議哺乳期母親注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，保持良好心態(tài)，出現(xiàn)異常情況及時(shí)就診。
