健康知道
打鼾與肥胖關(guān)系密切，主要與頸部脂肪堆積、上氣道狹窄、睡眠呼吸暫停、內(nèi)分泌代謝紊亂等因素有關(guān)。
1、頸部脂肪堆積肥胖者頸部脂肪增厚會壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過時振動軟腭引發(fā)鼾聲。建議通過減重、側(cè)臥睡姿改善。
2、上氣道狹窄肥胖可導(dǎo)致咽部軟組織增生，使氣道橫截面積減少。伴隨日間嗜睡癥狀，可用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
3、睡眠呼吸暫停重度肥胖易引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，表現(xiàn)為夜間憋醒。需使用口腔矯正器或行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
4、內(nèi)分泌代謝紊亂肥胖相關(guān)激素異?？杉又厣蠚獾兰∪馑沙??？赡馨殡S甲狀腺功能減退，需檢測促甲狀腺激素水平。
控制體重是改善打鼾的基礎(chǔ)措施，建議每日進行適量有氧運動，避免睡前飲酒，必要時到呼吸內(nèi)科就診評估。
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