聽(tīng)說(shuō)隔壁張阿姨最.近總忘事，鄰居們悄悄議論"怕是老年癡呆了"，結(jié)果體檢報(bào)告上卻寫(xiě)著"阿爾茨海默病"。這倆詞在菜市場(chǎng)閑聊時(shí)經(jīng)常被混為一談，但醫(yī)生手里的診斷書(shū)可從來(lái)分得清清楚楚。就像菠蘿和鳳梨長(zhǎng)得像卻是不同品種，今天咱們就掰開(kāi)揉碎說(shuō)說(shuō)這對(duì)"雙胞胎"疾病的區(qū)別。

一、名字背后的身份差異

1.老年癡呆是統(tǒng)稱

就像"水果"包含蘋(píng)果香蕉一樣，老年癡呆涵蓋十幾種認(rèn)知障礙疾病，血管性癡呆、路易體癡呆都在這個(gè)大家族里。阿爾茨海默病只是其中最出名的一個(gè)成員，占到所有癡呆病例的60%-70%。

2.阿爾茨海默病有專屬特征

這種病大腦會(huì)出現(xiàn)β淀粉樣蛋白斑塊和神經(jīng)纖維纏結(jié)，就像電腦硬盤(pán)里堆滿垃圾文件還纏著亂麻。而其他類型癡呆可能是腦中風(fēng)后血管堵塞，或者大腦誤把正常蛋白質(zhì)當(dāng)成廢料處理造成的。

二、發(fā)展過(guò)程像不同的電影劇本

1.阿爾茨海默病的漸進(jìn)式

通常用"溫水煮青蛙"來(lái)形容，從記不住最.近的事開(kāi)始，到分不清季節(jié)，最后連親人都不認(rèn)識(shí)。病情發(fā)展像走下坡的滑梯，整個(gè)過(guò)程可能持續(xù)8-10年。

2.其他癡呆的多樣性

血管性癡呆可能像突然斷電的燈泡，一次中風(fēng)后就明顯退化；路易體癡呆患者則可能在清晰和糊涂間反復(fù)橫跳，今天算賬分毫不差，明天卻對(duì)著空氣自言自語(yǔ)。

三、預(yù)防策略要量體裁衣

1.阿爾茨海默病的防御戰(zhàn)

地中海飲食被證實(shí)能降低風(fēng)險(xiǎn)，每周三次有氧運(yùn)動(dòng)就像給大腦做SPA。重要的是從40歲就要開(kāi)始訓(xùn)練認(rèn)知儲(chǔ)備，學(xué)習(xí)新語(yǔ)言或樂(lè)器比玩數(shù)獨(dú)更有用。

2.血管性癡呆的防火墻

控制好血壓血糖是關(guān)鍵，每天快走30分鐘相當(dāng)于給腦血管做按摩。突然出現(xiàn)的頭暈、手腳麻木可能是預(yù)警信號(hào)，別當(dāng)成普通疲勞忽視。

四、治療方向南轅北轍

1.藥物干預(yù)差異

阿爾茨海默病現(xiàn)有藥物主要針對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)，就像給生銹的齒輪加潤(rùn)滑油。而血管性癡呆治療重點(diǎn)在改善血液循環(huán)，相當(dāng)于疏通堵塞的下水道。

2.非藥物療法側(cè)重

音樂(lè)療法對(duì)阿爾茨海默病患者效果顯著，熟悉的旋律能喚醒沉睡的記憶。血管性癡呆則更需要肢體康復(fù)訓(xùn)練，像重新學(xué)習(xí)走路的嬰兒那樣重建神經(jīng)通路。

下次再聽(tīng)到有人把兩者混為一談，你可以優(yōu)雅地當(dāng)個(gè)知識(shí)小百科。其實(shí)無(wú)論哪種認(rèn)知障礙，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)才是王道。從今天開(kāi)始給大腦做做體操，記不住事情時(shí)先別慌，可能只是最.近太累了。要是發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)持續(xù)性的異常，記得帶上這份知識(shí)儲(chǔ)備陪他們?nèi)タ磳I(yè)門(mén)診。