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性欲低下怎么辦

絕大多數(shù)的女性性冷淡都是精神(心理)因素所致。因此,首先要放下背在身上的沉重包袱,建立信心。一般來(lái)說(shuō),女性產(chǎn)生性快感、性高潮較男性遲緩。若男方不能適應(yīng)女性這一生理特點(diǎn),久之便會(huì)導(dǎo)致性生活不滿(mǎn)足,有的甚至引起性交時(shí)下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、陰道痙攣等現(xiàn)象。這既是性冷淡癥的結(jié)果,也是引起或加重性冷淡癥的原因。因此可以在性愛(ài)前多做一些按摩,女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其敏感點(diǎn)有“會(huì)陰”、“會(huì)陽(yáng)”、“京門(mén)”等穴。按摩性敏感帶時(shí),男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺(jué);按摩敏感點(diǎn)時(shí),可用指頭掌面按壓,以柔濟(jì)剛,達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果。