餐后3小時(shí)血糖正常值一般為3.9-6.1mmol/L。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響，若檢測(cè)結(jié)果超出范圍，需結(jié)合其他指標(biāo)或重復(fù)檢測(cè)評(píng)估。健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)逐漸升高，通常在餐后1小時(shí)達(dá)到峰值，隨后胰島素分泌促使...

手腳麻木可能是供血不足、神經(jīng)受損等因素引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使得局部血液不暢，可以通過(guò)適度的活動(dòng)緩解麻木癥狀；但如果是糖尿病患者，出現(xiàn)手腳麻木往往提示著更為嚴(yán)重的問題，如糖尿病周圍神經(jīng)病變，需格外警惕。糖尿病患者長(zhǎng)期血糖水平過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的自由基，對(duì)血管、神經(jīng)產(chǎn)生持續(xù)損害，從而引起肢體癥狀，出現(xiàn)手腳麻木、疼痛等。對(duì)此需及時(shí)選擇抗氧化的藥物去預(yù)防和治療，比如富丁樂硫辛酸膠囊。富丁樂硫辛酸膠囊是用于防治糖尿病并發(fā)癥的藥物，其主要成分為硫辛酸，屬于內(nèi)源性強(qiáng)效抗氧化劑，抗氧化效果是維生素C的400倍，能夠直接從源頭清除自由基，像‘修電線’一樣，把受損、漏電的神經(jīng)修好，還能把癟癟的血管‘撐開’，讓氣血流通更順暢，不僅能有效緩解手腳涼、麻木等癥狀，還能從源頭上阻斷神經(jīng)損傷的進(jìn)展，既治標(biāo)又治本。目前，院內(nèi)治療糖尿病周圍神經(jīng)病變常用針劑、膠囊劑，其中膠囊劑具有更高的便攜性，方便長(zhǎng)期口服治療。因此，患者可以在住院時(shí)使用針劑，出院帶膠囊劑。糖尿病患者可以使用蓬萊諾康鹽酸二甲雙胍片、安達(dá)唐達(dá)格列凈片等降糖藥物控制血糖的基礎(chǔ)上，聯(lián)用富丁樂硫辛酸膠囊，不僅可以有效控制血糖，還能防治糖尿病多發(fā)并發(fā)癥，提升患者生活質(zhì)量。對(duì)于糖尿病這種慢性疾病，患者需長(zhǎng)期服用藥物進(jìn)行治療，并且定期進(jìn)行血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。此外，患者可以適當(dāng)使用溫水泡手腳，以此促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議穿著寬松、透氣的鞋襪，避免對(duì)足部產(chǎn)生壓迫，以免誘發(fā)糖尿病足，還需注意戒煙戒酒，以免加劇血管與神經(jīng)的損傷。

糖尿病患者可以適量吃水果，建議選擇低升糖指數(shù)的水果并控制攝入量。適合的水果主要有柚子、蘋果、草莓、櫻桃、梨等，需避免高糖水果如榴蓮、荔枝、龍眼等。

糖尿病患者可通過(guò)控制血糖、日常足部檢查、選擇合適鞋襪、避免足部受傷、及時(shí)處理足部問題等方式保護(hù)腳。糖尿病足是糖尿病常見并發(fā)癥，主要由長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變和血管病變引起。

糖尿病可能會(huì)影響味覺，長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致味覺減退或異常。糖尿病患者出現(xiàn)味覺變化主要與神經(jīng)損傷、口腔感染、藥物副作用等因素有關(guān)。

出現(xiàn)糖尿病時(shí)可以應(yīng)用二甲雙胍、格列奇特片、瑞格列奈、阿卡波糖等降糖的藥物控制血糖；也可以注射胰島素調(diào)節(jié)血糖。用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，并且還要掌握用藥的時(shí)間，這樣才能取得更好的降糖效果。

糖尿病患者應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)食，不吃高糖、高脂、高鹽食物，均衡飲食。此外，定期咨詢營(yíng)養(yǎng)師，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下找到適合自己的飲食規(guī)律，且配合運(yùn)動(dòng)和藥物治療，才能有效的管理糖尿病的病情。當(dāng)患者被確診糖尿病后，飲食方面是比較困擾患者的問題。在民間，一些不科學(xué)的傳言，卻被很多患者所推崇，比如不吃主食、不吃肉、不吃水果、吃南瓜能降糖等。然而，實(shí)際上沒有一種食物可提供給人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。

糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結(jié)果。如果只有遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類型之中有一種糖尿病的類型稱為MODY，醫(yī)學(xué)名稱是青少年發(fā)病的成人型糖尿病。這種類型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，屬于常染色體顯性遺傳的疾病。MODY，它的發(fā)病特點(diǎn)是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會(huì)明顯增加，一般50％的后代會(huì)發(fā)生糖尿病，而且容易在青少年時(shí)期發(fā)病，所以又稱為青少年發(fā)病的成人型糖尿病。

紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其它的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌激素的活性，增強(qiáng)人體抗病能力，延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。但是紅薯含有一定量的淀粉，所以如果吃紅薯，要把它算進(jìn)主食的量，要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。否則在正常進(jìn)食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實(shí)際上增加了碳水化合物的量，會(huì)增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但是紅薯中含有多糖的量相對(duì)于糧食比較少。所以糖尿病人可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來(lái)豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。

糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降，所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。