怎樣預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)
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預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)需要預(yù)防便秘,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣等。
預(yù)防肛裂復(fù)發(fā),首先就要預(yù)防便秘的發(fā)生,主要讓患者養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);另外養(yǎng)成糾正不良飲食結(jié)構(gòu)的習(xí)慣,現(xiàn)在有一個(gè)誤區(qū)好多地方宣傳,讓患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水好像就能預(yù)防便秘的發(fā)生,但好多人就會(huì)片面的去理解,只去吃蔬菜吃水果,這樣實(shí)際上是不會(huì)對(duì)便秘有好的預(yù)防作用的。
我們實(shí)際上還是應(yīng)當(dāng)以谷物為主食,適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦卟恕⑺?、肉食、油脂?lèi)都要適當(dāng)?shù)臄z入,保持一定的比例,單純的強(qiáng)調(diào)增加蔬菜水果,實(shí)際上是不利于便秘的預(yù)防,也不利于預(yù)防肛裂的發(fā)生。
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