社交恐懼癥怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-07-0455397次收聽(tīng)

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社交恐懼癥患者需要接受心理行為治療以及藥物治療。

社交恐懼癥主要表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合的恐懼。在面臨社交場(chǎng)合時(shí)覺(jué)得緊張、恐懼、臉紅，所以他們會(huì)回避社交場(chǎng)合。一旦發(fā)現(xiàn)有人注意自己，就會(huì)感到臉紅，不自然，不敢抬頭，也不敢與人對(duì)視，在公共場(chǎng)合不敢講話。即便是聚會(huì)也不敢坐在前面，怕被發(fā)現(xiàn)，所以這樣會(huì)明顯影響到患者的社會(huì)功能。患者自己也感到痛苦，覺(jué)得自己怎么和別人不一樣，覺(jué)得什么都害怕。

其實(shí)社交恐懼是能夠治療，而且也是能夠治好的。主要治療方法包括心理行為治療和藥物治療。心理行為治療包括認(rèn)知治療、脫敏療法、暴露療法。這些治療在醫(yī)生指導(dǎo)下需要逐步的進(jìn)行，在治療過(guò)程當(dāng)中，也需要忍受痛苦。

而恢復(fù)需要有逐步恢復(fù)有一個(gè)過(guò)程。社交恐懼在面臨這種社交場(chǎng)合時(shí)，往往會(huì)伴有明顯焦慮，緊張的情緒，會(huì)伴有軀體的植物神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如出汗、臉紅、手抖等。下，在進(jìn)行心理治療同時(shí)，可以配合藥物治療。最簡(jiǎn)單的可以服用苯二氮卓類藥物，這些藥物能夠很快的緩解患者的這種緊張、焦慮情緒。

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2019-07-04

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社交恐懼癥要治療嗎

社交恐懼癥需要治療嗎。社交恐懼癥是需要治療的，一般來(lái)說(shuō)如果社交恐懼癥，對(duì)患者的生活、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重影響，我們是應(yīng)該治療的。如果說(shuō)這個(gè)社交恐怖癥非常輕微，對(duì)患者的生活、學(xué)習(xí)、工作影響不大。我們可以采取自我調(diào)整的方法，但是一旦對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活、工作帶來(lái)不利影響的時(shí)候，我們就需要治療了。前段時(shí)間我有一個(gè)患者對(duì)當(dāng)眾發(fā)言特別的恐慌，而現(xiàn)在必須要有這種當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)，馬上他的工廠要搬遷了，他要主持喬遷之喜，這種情況我們肯定是要治療的。我們常用的治療包括藥物治療和心理治療。藥物治療當(dāng)中比較常用的首選的藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭，這類藥物起效可能會(huì)慢一點(diǎn)，可能2到3周才能起效，需要服用數(shù)月。還有一種藥物見(jiàn)效比較快，吃上去有個(gè)30分鐘，患者的焦慮就明顯緩解了，是大家俗稱的安定類藥物。比較常用的有羅拉、奧沙西泮、阿普唑侖。另外長(zhǎng)效的安定的藥物，像艾司唑侖、氯硝西泮，對(duì)于控制我們的焦慮發(fā)作、恐懼發(fā)作，還是非常有效的。所以社交恐怖癥并不可怕，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療、心理治療和自我調(diào)整，都能夠得到比較好的預(yù)后。

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2019-07-04

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2019-07-04 53568次播放

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注視恐懼癥又稱為對(duì)視恐懼癥，可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，會(huì)感到口干、臉紅、出汗、說(shuō)話結(jié)巴，甚至嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑，特別在意別人對(duì)自己評(píng)價(jià)的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療，心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。

2019-07-04 59923次播放

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2019-07-04

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2019-07-04

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2019-06-27 62485次播放

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怎樣克服社交恐懼癥?

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2018-08-10

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