如果是長期跑步的人，通常跑步以后，因?yàn)榻?jīng)常鍛煉，如果跑步以后出現(xiàn)肚子疼的話，一般考慮出現(xiàn)了一些疾病情況，需要去檢查和治療。但如果一個(gè)人從來或者很少跑步，突然想起來跑個(gè)步，跑完步肚子疼的話，倒不用太緊張，通常是因?yàn)槿狈﹀憻?，腹部肌肉在跑步過程當(dāng)中，尤其腹肌需要保持張力收縮，跑步之后腹壁出現(xiàn)了疼痛，這個(gè)不用太緊張，休息一下或者第二天疼痛就緩解了。針對(duì)這種情況，如果經(jīng)常跑步的人，平常跑步?jīng)]問題，如果哪天跑完步出現(xiàn)肚子疼的話，要小心是否是疾病情況。因?yàn)榻?jīng)常跑步，所以不會(huì)是因?yàn)榧∪獾膯栴}了，通常是腹腔里面有什么器官發(fā)生了問題。要注意幾種情況：一種是女同志，因?yàn)闆]有說肚子是上面還是下面，女同志的下腹，有可能比如說盆腔炎，或者有些人是有卵巢囊腫，或者類似這樣的東西發(fā)生了扭轉(zhuǎn)。經(jīng)常跑步的人平常挺好，偶然有一天出現(xiàn)腹部的疼痛，一定到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。第二，男同志跑步以后，注意疼痛如果在右下腹，要注意一下，有沒有闌尾炎的可能性。闌尾炎是比較常見的疾病，通常由于腸道的壓力增加了，或者有糞石了，導(dǎo)致闌尾的不通暢了，可能出現(xiàn)闌尾的急性炎癥，會(huì)產(chǎn)生疼痛。還有就是膽結(jié)石，膽囊由于跑步以后結(jié)石的移動(dòng)的范圍，結(jié)石出現(xiàn)了移動(dòng)，從膽囊的地方移到了膽囊頸，或者從膽囊頸移到膽囊管，會(huì)引起劇烈的腹痛?？傊绻L期跑步，沒有什么癥狀的病人，某一天跑完步肚子疼的話，請(qǐng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

女性右側(cè)小腹疼痛，在臨床上是要經(jīng)常進(jìn)行鑒別的。通常有這么幾種情況：一種是屬于外科專業(yè)的闌尾炎，所以有的病人會(huì)到外科就診。但是，有一部分病人，也是婦科方面的問題，比如附件炎，甚至有些病人是宮外孕破裂出血。所以，女性的右側(cè)小腹疼痛，到醫(yī)院之后通常需要到普外科和婦產(chǎn)科兩個(gè)科室就診，要排除到底是婦科性的附件炎癥，還是外科的闌尾炎等，包括盲腸炎，而這兩個(gè)一部分可能通過藥物治療，而有一些情況下，是需要通過手術(shù)治療，比如急性闌尾炎，或者宮外孕破裂出血，而且這兩種情況下都是急性的，尤其是宮外孕破裂出血，這個(gè)是非常危險(xiǎn)的疾病。所以，女性的右側(cè)小腹疼痛，一定要引起重視，建議患者盡量不要在家耽誤時(shí)間長，一定到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確原因之后進(jìn)行治療。

生氣的時(shí)候出現(xiàn)小腹部疼痛的原因，有可能是由于精神過度緊張而造成腹部肌肉痙攣，所以才引起的疼痛。也不能排除存在有腹部疾病等因素，在炎癥刺激的情況下，就有可能會(huì)出現(xiàn)以上表現(xiàn)，比如結(jié)腸炎、急慢性腸胃炎等。建議患者如果沒有其他不適的表現(xiàn)，可以先暫時(shí)觀察，需要積極的調(diào)整自己的情緒，避免過度焦慮緊張?？梢赃m當(dāng)?shù)暮刃亻_水，還要對(duì)腹部位置進(jìn)行局部熱敷，有利于局部的血液循環(huán)，能夠有效的緩解疼痛的癥狀。同時(shí)要避免暴飲暴食，需要戒煙戒酒。

右下腹疼痛最常見的原因就是闌尾炎，如果疼痛伴有腹瀉、便秘或者發(fā)燒的癥狀，可能是得了闌尾炎，需要去醫(yī)院的普外科就診，確定診斷再治療，如果急性的闌尾炎可以手術(shù)治療。有右下腹疼痛的癥狀，也有可能是和飲食不當(dāng)、消化不良、腸炎有關(guān)系。如果是女性也有可能是和婦科炎癥有關(guān)，可以先去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定病因以后再選擇合理的治療方法，平時(shí)要注意保養(yǎng)，多做腹部熱敷，注意腹部保暖，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物。女性要保持陰部清潔、衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲。對(duì)于女性，如果近期沒有避孕且有性生活，突然出現(xiàn)的下腹部劇痛，應(yīng)警惕宮外孕。右下腹疼痛也可能是因?yàn)槊谀蛳到Y(jié)石引起。泌尿系統(tǒng)結(jié)石，常伴有血尿、發(fā)熱等，泌尿系超聲、CT等有助于診斷。對(duì)于出現(xiàn)右下腹疼痛，可以行彩超、CT檢查、血常規(guī)等查找病因。

以臍為中心，畫一條水平的線，這個(gè)橫線以下的位置就是下腹部。在以臍為中心中間畫一條垂直的垂線，也就是豎線。在這條豎線和橫線交叉在右側(cè)這部分區(qū)域就是右下腹。在醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做急性的闌尾炎，通常有典型的轉(zhuǎn)移性右下腹痛的癥狀，疼痛初起的時(shí)候是位于上腹部，也就是位于劍突之下的腹痛，是上腹痛，隨著疾病逐漸的進(jìn)展，腹痛的位置就發(fā)生了改變，最后疼痛的部位就到了右側(cè)的下腹部。同時(shí)如果是急性闌尾炎的患者，還有非常典型的癥狀，比如發(fā)燒、發(fā)熱、惡心、嘔吐等等全身的癥狀。這時(shí)可以完善血的檢查，可以看到感染的表現(xiàn)，白細(xì)胞高、中性粒細(xì)胞高等；可以完善門診的B超了解到闌尾周圍的情況，有助于對(duì)轉(zhuǎn)移性右下腹痛的診斷。如果是闌尾炎，部分患者需要外科及時(shí)的切除病變的闌尾而保證患者的安全。