失眠是腎陽虛還是陰虛
發(fā)布時間：2021-06-2580621次收聽
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失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率摺?/p>
這個時候的失眠可能還會伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細的，這個是屬于腎陰不足，導(dǎo)致不能去制約心火造成的。
如果腎的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會伴有，比如這個病人會有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會有下肢水腫，會有大便的溏瀉、頑固不化等，會有這些腎陽不足的癥狀。
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失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率摺?/p>
這個時候的失眠可能還會伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細的，這個是屬于腎陰不足，導(dǎo)致不能去制約心火造成的。
如果腎的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會伴有，比如這個病人會有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會有下肢水腫，會有大便的溏瀉、頑固不化等，會有這些腎陽不足的癥狀。
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眼袋很重是腎虛嗎
眼袋很重不一定是腎虛。眼袋產(chǎn)生的原因有幾種：第一種，眼袋里面主要是脂肪，有一些結(jié)締纖維組織形成網(wǎng)絡(luò)，把脂肪網(wǎng)在一起，當(dāng)人體脾虛濕盛時，這些纖維結(jié)締組織就比較柔軟比較長，形成更大空間，里面儲存更多脂肪，有更多水濕儲存在里面，眼袋就比較大。第二種，腎虛患者更容易有水濕儲存在體內(nèi)，所以腎虛可以形成眼袋，但是眼袋不是單純的腎虛引起來的。第三種，一時性的熬夜或長期沒運動形成的精氣神不足，水液運行出現(xiàn)問題，就形成眼袋，所以眼袋不是單純的腎虛，加強運動，好好休息，好好睡覺可以消除眼袋。
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痛風(fēng)和腎虛有關(guān)系嗎
痛風(fēng)和腎虛是有一定的關(guān)系的。痛風(fēng)在西醫(yī)認為嘌呤比較多，代謝出的尿酸比較高，一部分尿酸不能排出體外，人體尿酸高10%是因為產(chǎn)生尿酸高。第二種是排泄減慢，90%是排泄不足引起的，腎虛的同志，大部分排泄能力減弱，也就是說人體的腎臟功能減弱、氣化功能減弱、排毒功能減弱，導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸不能及時排出體外，出現(xiàn)高尿酸血癥，所以這個排泄功能還是和人體的腎陽功能有關(guān)。腎氣不足不能很好的運化水濕，不能把污濁之水排出體外，不能讓人體的血液和水分循環(huán)起來，所以高尿酸血癥，除了要祛濕熱和排毒以外，更重要的是要補腎溫補腎氣，從而達到促進尿酸排出的作用。
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腎虛是因為什么
腎虛在不同的年齡段可能有不同的原因。兒童或嬰兒可能是因為先天身體發(fā)育不良，發(fā)育沒到位，所以腎氣不足，腎陰腎陽不足。青少年出現(xiàn)的腎虛可能和過度的房事，手淫、熬夜，不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。中老年人可能與過多的工作壓力，慪氣，熬夜工作有很大關(guān)系。老年人可能因為年紀(jì)大了之后腎氣衰竭，自然而然的腎精不足，人體慢慢老化出現(xiàn)腎虛，這些原因里面有一部分屬于自然的因素。要戒除手淫，戒除過頻的房事，形成良好的工作習(xí)慣，早點睡覺，早點起床，加強鍛煉，才能有良好的身體。
腎陰虛如何治療
腎陰虛，如果自己在家想用藥物治療，可以選一些成藥，比如六味地黃丸，還有大補陰丸、左歸丸，這些中成藥有滋養(yǎng)腎陰的作用。同時如果陰虛有陽亢的情況，可以用知柏地黃丸，如果有陰虛影響到了視物不清，可以用杞菊地黃丸，如果影響到肺了以后有干咳的情況，可以用麥味地黃丸。同時腎陰虛可以用食療的辦法，比如選一些具有滋潤陰津的食物，像百合、玉竹，滋養(yǎng)陰液有好處的食品可以吃。另外，可以用針灸的辦法來調(diào)整，針灸可以用一些滋腎陰的穴，滋腎養(yǎng)陰，或者有虛火還可以清虛火。對于陰虛的人，一定要調(diào)整飲食起居，不要吃辛辣的食物，盡量不熬夜，保證作息規(guī)律，這樣對調(diào)整陰液，保障陰津的供應(yīng)是有好處的。
男性腎陰虛的癥狀有什么
一個就是頭暈、頭痛、耳鳴，這種頭暈不是一種天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，而是一種像身體站立不穩(wěn)，甚至像坐船一樣的感覺，主要是身體站立不穩(wěn)的感覺，或者有輕微的頭重腳輕的感覺，頭痛不是很嚴(yán)重，以頭暈為主；另外還出現(xiàn)耳鳴，耳鳴是一種聲音比較小的，像蟬叫，蟬鳴一樣的耳鳴，尤其是在下午，或者夜間比較明顯；另外就是智力、智能方面的問題，像一些智能方面的下降，像記憶力的下降，像計算力的下降，像定向力的下降，以記憶力下降最為明顯，主要是對當(dāng)前的記憶下降比較明顯，對既往的以前的事情，可能記憶的還比較清楚，這就是頭部的一些癥狀；另外就是骨骼發(fā)育的一些問題，就可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、乏力，長時間站立或坐立的時候就會出現(xiàn)腰痛、腰酸；另外就是生殖能力下降，就是男性腎陰虛的一些常見的癥狀。
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腎陰虛是怎么引起的
導(dǎo)致腎陰虛的原因，首先可能是先天的稟賦不足，或者因為比較大病、久病，導(dǎo)致陰液的耗損，腎臟陰液耗損以后傷了腎，導(dǎo)致陰液的不足。有一些人過度房事的活動，房事是夠耗傷陰津的，陰津耗傷后會導(dǎo)致腎陰不足。有的人，過度的服用溫燥的東西竭傷陰津。有一些人有急性的熱性病，比如高燒以后或者急性的嘔吐、腹瀉消化道大量的失去胃液、津液的情況，也會造成陰經(jīng)的耗傷。還有比如這個人經(jīng)常的生氣、著急或者比較焦慮、生活節(jié)奏比較快，這樣情志的暗耗也能傷陰血，也可以導(dǎo)致陰虛的發(fā)生。
女性腎虛吃什么補
女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育乳汁的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎藏精，精化血、化氣是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件。只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的功能才能正常，所以女性受生理病理因素的影響，也容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性腎虛的比例還是比較高的。介紹幾款常用女性補腎的菜譜。第一，山藥粥。它主要有生淮山藥500克，調(diào)料主要以白糖。它主要用淮山藥，用軋細過篩放入盆內(nèi)，調(diào)入涼水成糊，鍋中放適量水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調(diào)味即可。本粥具有健脾補肺、固腎益精的作用，凡是產(chǎn)后均可食用，脾胃虛弱者特別適合。其次，大棗粥。一般采用大棗10枚，粳米100克，冰糖汁適量，主要是將粳米、大棗淘洗干凈，放入鍋中加水適量，先武火燒開，然后移至文火熬制爛成粥，再加入適量的冰糖汁，攪拌均勻即可。它的功效主要有健脾益氣，特別適合脾胃虛弱、貧血、胃虛食少的等等的一些問題的患者。
肝腎陰虛吃什么藥
肝腎陰虛，主要吃一些滋養(yǎng)肝腎的藥物，或者是甘寒、甘溫，甚至三干的一些食物或藥物，比如熟地黃，生地黃，山萸肉，女貞子，麥冬，桑葚子，酸棗仁，何首烏，枸杞。另外像紫河車，也就是胎盤，龜板，鱉甲，龜板膠，這類藥物都有滋養(yǎng)肝腎的作用，屬于中藥的一些飲片。
腎陽虛和腎氣虛的區(qū)別有哪些
腎虛包括腎陽虛和腎陰虛，腎精虛，腎氣虛四種。腎陽虛和腎氣虛兩個相近。中醫(yī)認為氣屬陽，血屬陰的，陽為氣之極，氣為陽之漸，這句話什么意思呢？陽虛陽到了極點，陽虛是氣虛的一個極端的表現(xiàn)，就是氣虛到了一個極點的時候，可以表現(xiàn)是陽虛的癥狀。而氣虛是陽虛比較輕的時候，出現(xiàn)一種氣虛的表現(xiàn)。所以這兩點劃界比較模糊。氣虛和陽虛主要功能都是溫煦的作用。氣虛除了溫煦作用，還有推動、固澀的作用。陽虛除溫煦的作用，還有氣化的作用，腎精是通過腎陽的氣化，產(chǎn)生腎氣，以腎精為基礎(chǔ)，以腎陽為動力，才能通過氣化產(chǎn)生腎氣。所以腎氣和腎陽之間的關(guān)系密切，臨床表現(xiàn)上也非常相似。腎氣虛和腎陽虛，都會出現(xiàn)畏寒怕冷的情況。如果病人癥狀較輕，常認為是腎氣虛。如果病人畏寒肢冷癥狀明顯，常認為是是腎陽虛。臨床上，主要是根據(jù)他的程度進行鑒別。
青少年腎虛自己會好嗎？這些知識點都應(yīng)引起重視
青少年正處于生長發(fā)育的階段，這個時期的孩子會對身體和兩性有好奇和探索的行為，如果家長不加以正確的引導(dǎo)，會對孩子的身體或心理造成一定的影響，比較常見的就是腎虛，我們都知道腎是人體最重要的器官之一，如果青少年出現(xiàn)腎虛的癥狀會影響到孩子的正常發(fā)育，那么青少年腎虛自己會好嗎?
