胃脹可以運(yùn)動(dòng)嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-04-2293781次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

胃脹的病人平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如可以散步，慢跑，打太極、練瑜伽，做體操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解胃脹。

經(jīng)常出現(xiàn)胃脹的話(huà)，建議去做一個(gè)胃鏡檢查，明確原因，根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療，胃脹常見(jiàn)的原因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，功能性消化不良，胃炎，胃潰瘍，胃腫瘤等等原因所導(dǎo)致。

胃脹的病人不能吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，不衛(wèi)生的，油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，非常油膩不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的過(guò)飽，避免暴飲暴食。

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什么是胃脹

胃脹氣是指當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí)，就會(huì)使胃的排空延緩，食物不斷對(duì)胃壁產(chǎn)生壓力。同時(shí)，食物在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即是我們所說(shuō)的胃脹氣。

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如果出現(xiàn)了腸梗阻、胃炎等腸胃疾病，便秘問(wèn)題嚴(yán)重，患有肝炎、膽囊炎等肝膽疾病時(shí)，都會(huì)引起小肚子脹氣；有些藥物的副作用也會(huì)引起小肚子脹氣；如果大量吞咽空氣，同樣會(huì)導(dǎo)致小肚子脹氣。

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一歲寶寶肚子脹氣如何快速消除

消除一歲寶寶肚子脹氣，主要的方法有敷貼、捏脊、按摩、補(bǔ)充腸道益生菌、調(diào)節(jié)飲食等方式。家長(zhǎng)可以在孩子的臍周按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部，幫助孩子腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排氣。溫敷孩子的腹部也可以起到加快腸道蠕動(dòng)的效果。還可以使用外用中藥貼劑，溫和安全。此外，中醫(yī)傳統(tǒng)捏脊療法，通過(guò)連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，促進(jìn)氣血運(yùn)行，也能幫助緩解寶寶脹氣。同時(shí)要保持寶寶的飲食規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，喂養(yǎng)得當(dāng)，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親也需保持良好的飲食習(xí)慣。

2021-08-16 58688次播放

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寶寶吃奶的時(shí)候肚子咕嚕咕嚕響有問(wèn)題嗎

寶寶吃奶肚子如果出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的問(wèn)題。但由于寶寶餓了，吃得比較急，吃奶的時(shí)候往往還會(huì)吸入一些空氣。所以說(shuō)如果吃得比較急，吸進(jìn)去的過(guò)渡的空氣比較多，這時(shí)候形成腸腔的脹氣就會(huì)比較明顯。所以，這時(shí)候孩子就會(huì)嘟咕嚕咕嚕，長(zhǎng)鳴音比較的明顯。此外，如果寶寶本身對(duì)于蛋白或者牛奶出現(xiàn)了一些過(guò)敏的情況，這時(shí)候產(chǎn)氣比較的多，也會(huì)出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音。所以，要根據(jù)具體的其他的表現(xiàn)，再有就是咕嚕咕嚕聲音持續(xù)的長(zhǎng)短，來(lái)做出綜合的判斷。

2021-07-29 99821次播放

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吃東西后肚子脹氣排氣怎么回事

吃飯之后出現(xiàn)脹氣和排氣對(duì)于大部分人群，是正常的生理反射。平時(shí)可能就排氣5到8次。水大概是兩到三個(gè)小時(shí)從胃腔排到腸道里面，食物6到8個(gè)小時(shí)從食管、胃排到小腸。排到小腸之后，通過(guò)小腸對(duì)大腸有推壓、碾壓的過(guò)程，大腸就會(huì)出現(xiàn)腹脹，有腹氣就出現(xiàn)排氣。如果突然這次吃了飯之后，一個(gè)小時(shí)排了很多氣。最常見(jiàn)的就是攝入了比較多的豆制品或者是薯類(lèi)，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)?；蛘呖梢猿砸稽c(diǎn)培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)增加腸道益生菌群。亦或者是達(dá)吉、泌特補(bǔ)充各種蛋白酶來(lái)緩解癥狀。

2021-07-29 82949次播放

胃脹半年了會(huì)惡化嗎

胃脹半年了，懷疑有惡化的話(huà)，可行胃鏡檢查，明確胃脹的原因以及有無(wú)惡化表現(xiàn)，必要時(shí)取病理組織活檢。胃脹常見(jiàn)的原因?yàn)楣δ苄韵涣迹秆?，胃潰瘍，胃腫瘤等等因素所導(dǎo)致。胃脹的厲害的話(huà)，可以口服胃腸動(dòng)力藥緩解癥狀，常用的藥物為多潘立酮，鹽酸伊托必利，莫沙必利等等藥物促進(jìn)消化，促進(jìn)緩解癥狀。還要注意飲食調(diào)理，不能吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的過(guò)飽，避免暴飲暴食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-04-22

108194次收聽(tīng)

胃脹氣需要吃什么食物

胃脹氣需要吃比較好消化食物。一、從飲食上要注意細(xì)嚼慢咽，同時(shí)不要一次吃得太多太飽，也就是盡量還是以少食多餐為主，每次可以吃到七、八分飽，不要追求十分飽，吃飽之后這種情況下超過(guò)胃消化能力，可能就會(huì)表現(xiàn)為脹氣。二，從飲食種類(lèi)上也是建議患者盡量要吃一些比較好消化食物，盡量少吃這些不好消化食物和一些容易產(chǎn)氣食物，譬如有人飲食習(xí)慣上就愿意吃太多肉類(lèi)或者太多油炸食品，這些都是容易出現(xiàn)脹氣，另外像豆制品、奶制品吃多也是會(huì)容易產(chǎn)生脹氣。一些產(chǎn)氣多食物比如紅薯、蘿卜等吃多，都容易產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣，所以如果從飲食上注意好這些事項(xiàng)，脹氣問(wèn)題可能就解決一半。另外，除了飲食上注意之外，也可以適當(dāng)增加一些活動(dòng)量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式促進(jìn)胃進(jìn)行食物消化，這樣有助于食物消化，有助于減輕患者脹氣癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2020-03-19

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胃脹消化不良怎么辦

腹脹是在臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)的癥狀，許多患者都會(huì)出現(xiàn)肚子脹不舒服，有東西好像總是從胃里往上頂?shù)陌Y狀，這樣會(huì)給生活和學(xué)習(xí)造成了一定的困擾。在這種情況下，首先要排除肝臟、膽囊、膽道、胰腺以及消化道胃腸大腸有沒(méi)有異常，如果沒(méi)有問(wèn)題，經(jīng)過(guò)客觀的檢查，完全排除肝臟等器官的疾病，就要考慮消化不良。如果消化不良癥狀以胃脹為主的，就可以用一些助消化的藥物，比如用消化酶解決消化不良而引起的腹部脹滿(mǎn)不適的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2020-02-14

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胃脹怎么辦

胃脹應(yīng)該怎么辦：胃脹處理方法主要有以下幾個(gè)方面：第一，胃脹患者，尤其是長(zhǎng)期有胃脹患者首先要及時(shí)就診檢查，明確脹氣原因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療；第二，胃脹患者要進(jìn)行對(duì)癥治療，給予嗎丁啉等增加為動(dòng)力藥物或消化酶類(lèi)藥物，來(lái)促進(jìn)消化，緩解腹脹。

2020-01-10 54075次播放

肚子經(jīng)常脹氣怎么辦

肚子經(jīng)常脹氣首先建議做胃鏡或者是上消化道造影以及幽門(mén)螺旋桿菌檢查，根據(jù)檢查結(jié)果可以針對(duì)性的治療，比如增加胃動(dòng)力，保護(hù)胃黏膜，抗HP等治療方法。腹部脹氣首先考慮是上消化道的問(wèn)題，有胃動(dòng)力不足現(xiàn)象，很多種上消化道疾病都可能出現(xiàn)情況，比如急慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂，消化性潰瘍，甚至腫瘤等等，因?yàn)闀r(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)也需要排除其他問(wèn)題可能，如腸道問(wèn)題，習(xí)慣性便秘會(huì)引起腹壓增高，出現(xiàn)上腹脹現(xiàn)象，慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足，影響消化吸收功能，也會(huì)出現(xiàn)上腹脹現(xiàn)象，某些藥物也會(huì)影響胃腸道功能，比如非甾體類(lèi)抗炎藥，某些抗生素等等，需要加以鑒別。另外，也需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，以清淡易消化為主，盡量避免生冷油膩，辛辣刺激食物，放松心態(tài)也有幫助。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-30

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肚子脹氣如何解決

胃腸蠕動(dòng)不甚積極的患者，容易有宿食集聚在腸道內(nèi)。因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的消化，而逐漸的發(fā)酵，產(chǎn)生了部分的氣體。對(duì)于這樣的患者可以吃一些有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，使胃腸道充分的活動(dòng)起來(lái)。另外豆類(lèi)食品有產(chǎn)氣的作用。如果吃多了這類(lèi)食物，就會(huì)在腸道內(nèi)發(fā)酵，從而產(chǎn)生許多的氣體，引起體內(nèi)積氣，如黃豆、黑豆，以及其衍生的產(chǎn)物，都會(huì)有這樣的效果，容易脹氣，所以應(yīng)該少量的食用，不能吃的太多。胃腸里的部分氣體，其實(shí)是從口進(jìn)入的。比如在吃東西的時(shí)候，大口大口的喘氣，還有解決食物的時(shí)候邊說(shuō)話(huà)邊吃，那么空氣都會(huì)進(jìn)入腹部。所以在平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量用鼻子呼吸，吃東西的時(shí)候，不要說(shuō)話(huà)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-09-04

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長(zhǎng)期胃脹氣打嗝怎么辦

長(zhǎng)期存在胃脹氣打嗝的癥狀，會(huì)給大家的身體帶來(lái)傷害，所以大家一定要及時(shí)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，并且改掉日常生活當(dāng)中的不良習(xí)慣，如果依舊存在該癥狀的話(huà)，那么大家可以考慮服用藥物來(lái)達(dá)到很好的治療效果，比如說(shuō)葵花胃康靈。

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02:40

胃脹氣吃什么藥

胃脹氣在臨床上非常多見(jiàn)，中醫(yī)認(rèn)為脹氣主要是脾胃的運(yùn)化功能降低，體內(nèi)氣機(jī)流通不通暢所致，所以治療時(shí)要用一些疏通氣機(jī)、疏通胃氣的藥，臨床中常用的藥物有四磨湯、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒等；另一方面，胃脹氣的患者多表現(xiàn)為愛(ài)生悶氣，因此要?jiǎng)窕颊咝男鼗磉_(dá)、多活動(dòng)，多活動(dòng)有助于人體整體的氣血疏通，脹氣也容易改善；胃脹的患者會(huì)出現(xiàn)打嗝噯氣，適當(dāng)?shù)拇蜞?、向外排氣?duì)身體、脾胃的功能有幫助。治療本病，不能就病論病，要找出病根所在，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。

2019-04-04 65882次播放