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小孩發(fā)燒可以吃水果嗎

小兒內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒 #小孩 #小孩發(fā)燒

小孩發(fā)燒一般可以吃水果，有助于補(bǔ)充水分和維生素，但需選擇適宜種類并控制食用量。發(fā)燒期間胃腸功能較弱，應(yīng)避免寒涼或高糖水果刺激。

蘋果、香蕉等溫性水果適合發(fā)燒兒童食用。蘋果富含果膠和維生素C，可促進(jìn)消化并增強(qiáng)免疫力，建議去皮蒸軟后少量多次食用。香蕉含鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)，但需選擇成熟度高的品種避免加重腹瀉。梨具有清熱潤肺作用，適合干咳癥狀的患兒，可燉煮后飲用湯汁。橙子等柑橘類水果需謹(jǐn)慎，其酸性成分可能刺激咽喉黏膜，建議稀釋果汁后飲用。藍(lán)莓含花青素具有抗炎效果，但每日食用量不宜超過20顆。

西瓜、火龍果等寒性水果可能加重胃腸不適，腹瀉患兒應(yīng)禁用。荔枝、榴蓮等高糖水果易引起血糖波動，可能影響退熱藥效果。芒果、菠蘿等易致敏水果需確認(rèn)無過敏史后再食用。水果需徹底清洗去皮，避免冷藏后直接食用。果泥或果汁形式更利于消化吸收，每次食用量控制在50-100克為宜。

持續(xù)高熱超過38.5攝氏度或伴有嘔吐腹瀉時，應(yīng)暫停水果攝入并及時就醫(yī)。觀察兒童食用后是否出現(xiàn)皮疹、腹脹等不良反應(yīng)，選擇應(yīng)季新鮮品種。配合清淡飲食保證足夠水分?jǐn)z入，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥物。

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