寶寶脹氣怎么緩解

嬰幼兒編輯醫(yī)普小新

32次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-01-19 16:26:46

關(guān)鍵詞： #寶寶 #脹氣

寶寶脹氣可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、拍嗝技巧、藥物輔助和體位改善等方法緩解。

1、喂養(yǎng)調(diào)整：

過(guò)度喂養(yǎng)或吞入空氣是常見(jiàn)誘因。母乳喂養(yǎng)需確保正確含乳姿勢(shì)，避免寶寶嘴唇漏氣；奶粉喂養(yǎng)時(shí)選擇防脹氣奶瓶，奶液充滿奶嘴前端。每次喂奶量減少10-15ml，增加喂奶頻次至8-12次/天。喂奶后保持45度角豎抱15分鐘，奶粉沖泡后靜置消泡再喂養(yǎng)。

2、腹部按摩：

腸蠕動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致氣體滯留。餐后1小時(shí)用溫?zé)岬恼菩囊阅毑繛橹行?，順時(shí)針畫(huà)圈按摩5分鐘，配合屈膝壓腹動(dòng)作：握住寶寶腳踝做蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)20次。按摩油可選用含茴香精油的嬰兒專(zhuān)用產(chǎn)品，每日2-3次，注意避開(kāi)剛進(jìn)食后時(shí)段。

3、拍嗝技巧：

胃部積氣需及時(shí)排出。豎抱拍嗝時(shí)讓寶寶下巴搭在肩頭，手掌呈空心狀由下向上輕拍背部；坐姿拍嗝則用虎口托住下頜，另一手扶住后背前傾15度拍打。每次喂奶中途及結(jié)束后各拍3-5分鐘，未出嗝可平躺2分鐘再繼續(xù)拍。

4、藥物干預(yù)：

嚴(yán)重脹氣可短期使用西甲硅油每次0.3ml分解氣泡，或服用羅伊氏乳桿菌DSM17938調(diào)節(jié)菌群。中藥方面，保嬰丹含鉤藤、薄荷等成分，每次1/3包溫水沖服。使用藥物需遵醫(yī)囑，連續(xù)不超過(guò)3天，注意觀察排便情況。

5、體位緩解：

飛機(jī)抱能壓迫腹部促進(jìn)排氣：一手托住寶寶胸腹，讓其俯臥在前臂上，頭部略高于臀部。白天清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥練習(xí)，睡眠采用側(cè)臥位。使用40℃熱水袋熱敷腹部隔2層衣物每次10分鐘，注意溫度避免燙傷。

飲食上哺乳媽媽需減少豆類(lèi)、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入，奶粉寶寶可嘗試部分水解蛋白配方。每日進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉，重點(diǎn)做下肢屈伸和轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。夜間穿連體衣避免腹部受涼，嚴(yán)重哭鬧伴嘔吐、血便需立即就醫(yī)。記錄脹氣發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，幫助醫(yī)生判斷是否存乳糖不耐受等繼發(fā)因素。

寶寶脹氣

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