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便秘菜系之——絲瓜木耳西紅柿炒蛋的做法

雞蛋兩個打散加鹽，絲瓜一根去皮切片，泡好的木耳切絲，西紅柿切丁。

雞蛋用熱油炒，在油鍋里放入蔥炒，放入番茄丁、甜瓜片、木耳炒，加入少許水煮，放入雞蛋一起炒，加入糖、鹽就可以出鍋。

提示:便秘除了要考慮什么，還要注意運動和休息，多方面烹飪才能取得顯著的效果。

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