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痛風(fēng)患者不能隨便吃。這是醫(yī)生經(jīng)常告訴患者的事。因此，預(yù)防痛風(fēng)最重要的是注意日常飲食，知道應(yīng)該吃什么樣的食物對痛風(fēng)患者來說很重要。

痛風(fēng)患者這些食物不能吃

1、限制布丁類食物的攝取:減少外源性核蛋白質(zhì)，降低血清尿酸水平，防止或減輕痛風(fēng)急性發(fā)作，減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，預(yù)防尿酸結(jié)石的形成和痛風(fēng)的治療

2、急性期和緩和期飲食的選擇:急性期嚴(yán)格限制布丁高的食物，以免外源布丁攝取過多。緩解期應(yīng)給予正常平衡飲食，維持理想體重和正常血尿酸水平。

痛風(fēng)患者最好吃這些

1、鼓勵選擇堿性食品:增加堿性食品的攝取，降低血清尿酸的濃度，使尿呈堿性，提高尿酸在尿中的溶解性，促進(jìn)尿酸的排出。

2、鼓勵患者多喝水:尿pH6.0以下時，服用堿性藥物，堿化尿液，有利于尿酸離子化、溶解和排泄。因此，多喝水稀釋尿液，每天液體攝取總量達(dá)到2500~3000ml，排尿量每天達(dá)到2000ml以上，防止結(jié)石形成。

按摩療法可以緩解痛風(fēng)發(fā)作

疼痛發(fā)作時尿酸晶體已經(jīng)存在關(guān)節(jié)，為了緩解疼痛，必須先排出，至少離開原來的位置。此時按摩心包經(jīng)，使心臟恢復(fù)正常能力，將血液送至關(guān)節(jié)，使尿酸晶移動，排出，癥狀緩和。

按摩手法:

1、按摩順序首先按昆侖，然后按中，然后按內(nèi)關(guān)，心包經(jīng)過其他穴位，最后敲膽經(jīng)。

2、按摩小腿脾經(jīng)，再加腎經(jīng)復(fù)滑穴，緩解肝負(fù)擔(dān)，達(dá)到補(bǔ)肝的目的。

3、建議按太沖穴，從太沖到行間穴，將體內(nèi)的垃圾排出體外。

痛風(fēng)發(fā)作時，也可以用熱水浸泡腳來緩解肝熱。當(dāng)然，按摩和針灸也是消除肝熱的好方法之一。

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