七個(gè)月寶寶吃什么水果好
七個(gè)月寶寶適量吃香蕉、蘋(píng)果、火龍果、哈密瓜、梨等水果好,建議根據(jù)身體情況進(jìn)行選擇。
1、香蕉:香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中含有膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng),可以將香蕉壓成泥,寶寶適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、蘋(píng)果:蘋(píng)果中的膳食纖維、礦物質(zhì)含量比較高,可以將蘋(píng)果刮成泥后讓寶寶適量吃。
3、火龍果:火龍果中的花青素含量豐富,其質(zhì)地比較軟爛,對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有利。
4、哈密瓜:哈密瓜中有蛋白質(zhì)、維生素等成分,寶寶適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
5、梨:梨中的水分比較豐富,寶寶適量吃可以滋潤(rùn)咽喉,對(duì)肺部、咽喉健康有利。
寶寶的消化功能比較差,建議適量吃水果,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。




