治療早泄的方法主要有行為療法、藥物治療、心理治療、局部麻醉劑使用以及手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)個人情況由醫(yī)生評估決定。

一、行為療法

行為療法是治療早泄的基礎(chǔ)和一線選擇，主要通過訓(xùn)練來延長射精潛伏期。常見的技巧包括停-動法和擠捏法。停-動法是指在性生活過程中，當(dāng)感到即將射精時立即停止刺激，待興奮感消退后再重新開始。擠捏法則是在射精感強(qiáng)烈時，用手指適度擠壓龜頭下方，以降低興奮度。這些方法需要患者及其伴侶的耐心配合與重復(fù)練習(xí)，旨在幫助患者更好地感知和控制射精反射，建立信心。行為療法通常安全無創(chuàng)，適合作為初始干預(yù)手段。

二、藥物治療

藥物治療是臨床常用的有效方法，主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和磷酸二酯酶5抑制劑。鹽酸達(dá)泊西汀片是國內(nèi)外指南推薦用于早泄的專用藥物，按需服用可延遲射精。鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，在超說明書使用時也可能延長射精時間，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。他達(dá)拉非片等藥物有時會聯(lián)合使用以改善整體性功能。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用，以避免不良反應(yīng)和藥物相互作用。

三、心理治療

心理治療針對由焦慮、壓力、伴侶關(guān)系緊張或過往負(fù)面性經(jīng)驗(yàn)等心理因素導(dǎo)致的早泄。治療可能包括認(rèn)知行為療法、婚姻或伴侶咨詢等。心理治療旨在幫助患者識別并糾正對性表現(xiàn)的不合理期望和焦慮，改善與伴侶的溝通，減輕操作焦慮。對于心理因素占主導(dǎo)的早泄患者，心理治療能從根本上緩解問題，與行為療法或藥物治療結(jié)合效果更佳。尋求專業(yè)心理醫(yī)生或性治療師的幫助是重要途徑。

四、局部麻醉劑

局部麻醉劑如利多卡因凝膠或噴霧，通過降低龜頭等部位的敏感度來延遲射精。這類產(chǎn)品通常在性生活前一段時間涂抹于陰莖頭，之后洗凈或使用安全套，以避免麻醉劑轉(zhuǎn)移至伴侶體內(nèi)影響其感覺。該方法使用相對簡便，但可能存在局部感覺過度麻木、影響勃起或伴侶陰道麻木等副作用。它更適合于輕度早泄或作為其他治療的輔助手段，使用時需注意產(chǎn)品說明并咨詢醫(yī)生意見。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療是最后考慮的選擇，僅適用于其他治療方法均無效且病情嚴(yán)重的特定患者。目前有陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)等術(shù)式，通過部分切斷陰莖背神經(jīng)來降低敏感度。該手術(shù)存在一定爭議，因?yàn)槠浏熜Р⒎前俜职俦ＷC，且可能導(dǎo)致陰莖永久性感覺減退、勃起功能障礙等不可逆并發(fā)癥?；颊弑仨毥?jīng)過泌尿外科或男科醫(yī)生的全面評估，充分了解手術(shù)風(fēng)險和獲益后，方可謹(jǐn)慎考慮。

除了上述專業(yè)醫(yī)療干預(yù)，日常生活中的綜合調(diào)理也至關(guān)重要。患者應(yīng)保持健康的生活方式，包括均衡飲食，適量攝入鋅、維生素E等對生殖健康有益的營養(yǎng)素；進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉，如慢跑、游泳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和緩解壓力；保證充足睡眠，避免過度疲勞。管理好焦慮和壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心。與伴侶坦誠溝通，共同面對問題，能減輕心理負(fù)擔(dān)。最重要的是，早泄是一種可以治療的疾病，患者應(yīng)消除羞恥感，主動前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或男科就診，配合醫(yī)生完成評估，制定個體化的治療方案，并堅(jiān)持執(zhí)行，多數(shù)情況下可以獲得顯著改善。