寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥富含血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶。制作時(shí)需徹底煮熟并研磨成細(xì)膩泥狀，初次添加應(yīng)從少量開(kāi)始觀察消化情況。每周可安排2-3次，每次5-10克，避免過(guò)量攝入維生素A。

2、牛肉末

牛肉末含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，適合8月齡以上寶寶。建議選擇瘦肉部分剁碎后蒸煮，可搭配維生素C豐富的番茄促進(jìn)鐵吸收。注意加工至完全無(wú)顆粒狀態(tài)，防止噎嗆風(fēng)險(xiǎn)。

3、菠菜泥

菠菜泥提供非血紅素鐵和葉酸，需焯水去除草酸后制作。雖然植物性鐵吸收率較低，但配合維生素C食物可提升利用率。適合作為輔食初期鐵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每日攝入量控制在20-30克。

4、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且質(zhì)地細(xì)膩，適合6月齡后寶寶。從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始逐步增加，觀察過(guò)敏反應(yīng)。蒸煮后碾碎加入米糊，每周攝入3-4次，注意避免與鈣劑同食影響鐵吸收。

5、櫻桃

櫻桃富含維生素C和少量鐵元素，可促進(jìn)其他食物中鐵的吸收。選擇新鮮成熟果實(shí)去核榨汁，適合1歲以上寶寶。每日攝入量不超過(guò)50克，腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于中重度缺鐵性貧血，在醫(yī)生指導(dǎo)下按體重計(jì)算劑量。該藥物可能引起胃腸刺激，建議餐后服用，用藥期間需監(jiān)測(cè)大便顏色變化。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液對(duì)胃腸黏膜刺激性較小，適合嬰幼兒使用。需使用專用量杯準(zhǔn)確量取，避免與乳制品同服。治療期間應(yīng)定期復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口感較好，適合輕度貧血患兒。服用后可能出現(xiàn)牙齒暫時(shí)性著色，建議用吸管給藥并立即漱口。需要避光保存，開(kāi)瓶后1個(gè)月內(nèi)用完。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒需溫水沖服，生物利用度較高。可能出現(xiàn)惡心等副作用，建議分次服用。用藥期間需配合維生素C補(bǔ)充，避免與抗酸藥物同時(shí)使用。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片適用于能吞咽固體制劑的大齡兒童，需碾碎后服用。可能引起便秘，需增加膳食纖維攝入。嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程，過(guò)量可能造成鐵中毒。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶寶寶進(jìn)行血常規(guī)檢查，貧血期間注意避免劇烈活動(dòng)。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，母乳喂養(yǎng)的媽媽需保證自身鐵攝入。補(bǔ)充鐵劑后大便可能呈黑色屬正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或腹痛需立即就醫(yī)。治療期間應(yīng)限制咖啡、茶等影響鐵吸收的飲品，保證充足睡眠有助于造血功能恢復(fù)。