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雪梨金桔的功效與作用

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實體詞

雪梨金桔

核心答案

清熱潤肺、止咳化痰、增強體質(zhì)

功效與作用

金桔、雪梨這兩個食材是相輔相成的，食用金桔雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰、美容養(yǎng)顏、增強體質(zhì)等功效。 1、止咳化痰：而血梨偏涼一點，有清熱潤肺、止咳化痰的作用。這兩個藥同時熬煮止咳效果更強，而且寒熱、咳嗽都可以使用。 2、美容養(yǎng)顏：金桔、雪梨另外還具有美容養(yǎng)顏的功效。金桔酸中帶甜，里面含有豐富的維生素和類胡蘿卜素，而且雪梨中含有豐富的膳食纖維，這兩種水果中的天然果酸和膳食纖維，可以預(yù)防色素沉淀，增進皮膚的光澤與彈性，延緩衰老。 3、增強體質(zhì)：金桔雪梨湯還有增強人體免疫力的作用，因為金桔中的維生素含量豐富，比如維生素C，有一定的抗氧化性，可以有效增強人體的免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。以直接食用，也可以做各種美味的食物，是可以生津止渴的。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

腸胃不適者

不宜同食

兔肉

不宜同食原因

金桔性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉。

食用方法

熬煮

把雪梨、金桔，紅棗放入湯鍋中，再倒入適量的水，大火燒開轉(zhuǎn)小火熬煮。再加入冰糖一起放入鍋中，蓋上蓋子繼續(xù)煮至冰糖融化即可食用

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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