慢阻肺冬天注意什么

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慢阻肺患者在冬季需特別注意防寒保暖、避免呼吸道感染、規(guī)范用藥、保持室內空氣流通及適度運動。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，冬季寒冷干燥的氣候易誘發(fā)癥狀加重。

1、防寒保暖

冬季氣溫驟降可能刺激氣道收縮，導致呼吸困難加重。外出時應穿戴圍巾、口罩，避免直接吸入冷空氣。居家需保持室溫穩(wěn)定，建議維持在18-22攝氏度，夜間可使用加濕器防止空氣干燥。若出現手腳冰涼，可通過熱水泡腳改善血液循環(huán)。

2、預防感染

冬季流感病毒活躍，慢阻肺患者免疫力較低，易繼發(fā)肺炎等嚴重并發(fā)癥。應避免前往人群密集場所，接觸公共物品后及時洗手。建議每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，若出現發(fā)熱、咳膿痰等感染征兆，需盡早就醫(yī)。

3、規(guī)范用藥

冬季癥狀易反復，需嚴格遵醫(yī)囑使用支氣管擴張劑如噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等維持治療。不可自行增減藥量，外出時隨身攜帶急救藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。定期復查肺功能，根據醫(yī)生建議調整方案。

4、空氣流通

密閉環(huán)境可能導致二氧化碳濃度升高，加重缺氧癥狀。每日開窗通風2-3次，每次15-30分鐘，通風時注意保暖。廚房使用抽油煙機，減少油煙刺激。室內禁止吸煙，避免使用蚊香、香水等揮發(fā)性物品。

5、適度運動

冬季可選擇室內鍛煉如太極拳、呼吸操等，以不引起明顯氣促為度。運動前充分熱身，通過縮唇呼吸法控制節(jié)奏。外出散步需避開早晚低溫時段，必要時攜帶便攜式氧氣。長期臥床者應每2小時翻身拍背，預防墜積性肺炎。

慢阻肺患者冬季飲食宜清淡溫軟，多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉、雞蛋及維生素豐富的蔬菜水果，少量多次飲水稀釋痰液。保持規(guī)律作息，避免情緒激動。若出現靜息狀態(tài)下呼吸困難、口唇發(fā)紺或意識模糊，須立即呼叫急救。家屬應學習正確拍背排痰方法，協助患者完成日常呼吸康復訓練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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