雞內(nèi)金茯苓山藥功效與作用
雞內(nèi)金、茯苓、山藥均屬于藥食同源的中藥材，具有健脾消食、利水滲濕、補(bǔ)脾養(yǎng)胃等功效，常用于改善消化不良、脾虛泄瀉、水腫等癥狀。
1、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是雞的砂囊內(nèi)壁干燥制品，味甘性平，歸脾、胃經(jīng)。主要含胃蛋白酶、淀粉酶等活性成分，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉分解，緩解食積腹脹、小兒疳積。對(duì)脾胃虛弱引起的食欲不振、飯后飽脹有改善作用，常與山楂、麥芽配伍使用。需注意胃酸過(guò)多者慎用。
2、茯苓
茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，歸心、肺、脾經(jīng)。其多糖成分具有利尿消腫作用，可改善小便不利、肢體浮腫。還能寧心安神，輔助治療失眠心悸。臨床多與白術(shù)、澤瀉配伍治療水濕停滯，但陰虛津虧者不宜長(zhǎng)期服用。
3、山藥
山藥是薯蕷科植物薯蕷的根莖，味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。富含黏液蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜，改善脾虛久瀉、肺虛咳嗽。其中的皂苷成分有助于調(diào)節(jié)血糖，適合糖尿病患者作為輔助食療。新鮮山藥外用可緩解皮膚潰瘍。
4、協(xié)同作用
三者配伍時(shí)可增強(qiáng)健脾效果，雞內(nèi)金消食導(dǎo)滯，茯苓利水健脾，山藥補(bǔ)虛固本。適用于脾虛濕盛型慢性胃炎，表現(xiàn)為食欲差、大便溏稀、舌苔白膩?？芍瞥伤幧湃畿蜍呱剿幹?，或遵醫(yī)囑使用含這些成分的中成藥如健脾丸。
5、注意事項(xiàng)
服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)停用。山藥需充分煮熟破壞致敏原，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。茯苓不宜與醋同服，可能降低藥效。長(zhǎng)期使用需中醫(yī)辨證，避免誤補(bǔ)滋膩。
日?？蓪㈦u內(nèi)金研粉加入米粥，茯苓泡水代茶，山藥蒸食或煲湯。建議每周食用2-3次，單次用量雞內(nèi)金不超過(guò)3克，茯苓10-15克，鮮山藥100-150克。出現(xiàn)口干便秘等上火癥狀時(shí)減少頻次，孕婦及嬰幼兒使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。配合適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)藥效吸收。
