枸杞子的功效有什么
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枸杞子是一種常見的中藥材，具有提高免疫力、保肝明目、調(diào)節(jié)血糖血脂、預(yù)防疾病、延緩衰老等。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1.提高免疫力：枸杞通常可以提高身體免疫力，比較適合體質(zhì)虛弱的人群，能夠改善體質(zhì)。
2.保肝明目：枸杞子俗稱明眼子，具有明目的作用，能夠緩解視力疲勞，改善夜盲癥或視力不佳等癥狀。同時能夠滋補肝腎，對肝腎有一定的保護(hù)作用。
3.調(diào)節(jié)血糖血脂：枸杞子含有能夠修復(fù)胰島細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血糖水平，對糖尿病患者有益。此外，還能降低膽固醇和甘油三酯的含量，預(yù)防心血管疾病。
4.預(yù)防疾?。鸿坭阶泳哂蟹稣瘫镜淖饔茫軌蝾A(yù)防各種疾病。同時含有的枸杞多糖，也有助于增強免疫系統(tǒng)功能。
5.延緩衰老：枸杞子含有大量的維生素E，具有抗氧化能力，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。此外還有一定的美白效果，可以改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加白皙細(xì)膩。
食用枸杞子應(yīng)注意適量，過量食用可能引發(fā)不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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