女生基礎(chǔ)代謝率怎么計算
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女生基礎(chǔ)代謝率的計算公式和正常人群是一樣的，具體需要根據(jù)年齡、身高、體重、勞動強度等進行計算。
基礎(chǔ)代謝率是指人體維持生命的基礎(chǔ)狀態(tài)下所有器官所需要的低能量，基礎(chǔ)狀態(tài)是指人體處在清醒、安靜，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、精神緊張及食物等因素影響時的狀態(tài)。正常女性基礎(chǔ)代謝率計算公式是基礎(chǔ)代謝率=655+（9.6×體重kg）+（1.7×身高cm）-（4.7×年齡）。
通常腦出血的基礎(chǔ)代謝率在1200Kcal-1400Kcal，對于日?；顒恿枯^大的女性，每日基礎(chǔ)代謝率可能在1400Kcal左右，而對于體重較輕、活動量較小的女性，每日基礎(chǔ)代謝率為1200Kcal左右。
若患有某種疾病，比如甲狀腺功能亢進癥、惡性腫瘤等，通常也需要提高基礎(chǔ)代謝率量，對于長期運動的人，比如運動員，其基礎(chǔ)代謝率量也比正常人高。因此具體基礎(chǔ)代謝率需要根據(jù)自身情況進行判斷。
如果基礎(chǔ)代謝率出現(xiàn)問題，應(yīng)及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。治療期間應(yīng)該注意避免劇烈運動，以免加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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