小兒推拿手法主要有開天門、推坎宮、運太陽、揉耳后高骨、清天河水、退六腑、捏脊、揉腹、揉足三里、分手陰陽等。

一、開天門

開天門是小兒推拿的常用起始手法，操作者用兩拇指指腹自小兒眉心交替直推至前發(fā)際線。這一手法具有疏風解表、開竅醒神、鎮(zhèn)靜安神的功效，常用于治療小兒感冒、發(fā)熱、頭痛、驚風等病癥。操作時手法需輕柔均勻，力度適中，以小兒皮膚微微發(fā)紅為度。該手法能有效刺激頭部經(jīng)絡，幫助放松小兒情緒，為后續(xù)推拿操作做好準備。

二、推坎宮

推坎宮是指用兩拇指指腹自小兒眉心沿眉弓向兩側(cè)眉梢分推。此手法主要功效為疏風解表、醒腦明目、止頭痛，常用于緩解小兒外感發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛等癥狀。操作時需緊貼眉弓皮膚，速度緩和，力度輕柔。推坎宮能放松眼周肌肉，改善局部氣血循環(huán)，對于緩解小兒因感冒或視疲勞引起的不適有較好效果。

三、運太陽

運太陽手法是用中指指端揉小兒眉梢與目外眥連線中點向后約一寸的凹陷處。該手法具有疏風解表、清熱明目、止頭痛的作用，主治小兒感冒、發(fā)熱、頭痛、目赤痛。操作時以指腹輕柔旋轉(zhuǎn)揉動，方向可順時針或逆時針。此手法能直接作用于太陽穴，有效舒緩神經(jīng)，緩解因外感或內(nèi)熱引起的頭部脹痛與煩躁不安。

四、揉耳后高骨

揉耳后高骨是指用兩拇指或中指指端揉小兒耳后入發(fā)際高骨下的凹陷處。此手法主要功效為疏風解表、安神除煩，常用于治療小兒感冒、頭痛、驚風、煩躁不安。操作時力度應柔和深透，以產(chǎn)生酸脹感為宜。該穴位與風池穴相近，揉之可祛風散邪，對于小兒外感初起出現(xiàn)的鼻塞、輕微發(fā)熱有輔助調(diào)理作用。

五、清天河水

清天河水手法是用食指、中指指面自小兒腕橫紋中點直推至肘橫紋中點。此手法性涼，具有清熱解表、瀉火除煩的功效，是治療小兒熱證的主要手法，適用于外感發(fā)熱、內(nèi)熱、煩躁不安、口舌生瘡等癥狀。操作時需單方向快速直推，力度平穩(wěn)，以皮膚微紅發(fā)熱為度。該手法通過清瀉心經(jīng)與小腸經(jīng)之熱，能有效降低體溫，緩解小兒因熱邪引起的不適。

小兒推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，通過特定手法作用于小兒體表穴位，以調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽，達到防治疾病、促進生長發(fā)育的目的。家長在為孩子進行推拿前，應確保環(huán)境溫暖舒適，操作者雙手清潔溫暖，可使用嬰兒潤膚油或滑石粉作為介質(zhì)以減少摩擦。推拿手法務必輕柔、平穩(wěn)、有節(jié)律，時間不宜過長，一般每個部位操作100-300次或1-3分鐘即可。需注意，小兒推拿主要適用于日常保健和常見輕癥的輔助調(diào)理，如感冒、食積、夜啼等。若孩子出現(xiàn)高熱不退、劇烈嘔吐腹瀉、精神萎靡或明確診斷的嚴重疾病時，應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)師進行診治，不可僅依賴推拿延誤病情。日常結(jié)合合理喂養(yǎng)、充足睡眠和適度戶外活動，能更好地維護小兒健康。