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小兒按摩推拿手法

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小兒按摩推拿手法主要有推法、揉法、按法、摩法、捏脊法等五種基礎(chǔ)手法，適用于緩解兒童常見不適癥狀。

1、推法

用拇指或食指指腹沿直線單向推動皮膚，常用于四肢和背部。推法能促進(jìn)氣血運(yùn)行，適用于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞流涕，操作時需配合嬰兒潤膚油減少摩擦，每次單向推100-300次，注意力度均勻輕柔。腹瀉時可逆時針推腹，便秘時順時針推腹。

2、揉法

以指腹或掌根做環(huán)形揉動，重點(diǎn)作用于穴位。揉板門穴手掌大魚際可改善積食，揉足三里能增強(qiáng)免疫力。揉動頻率保持每分鐘120-160次，皮膚微紅即止。發(fā)熱時可配合清天河水手法，從腕橫紋推向肘橫紋。

3、按法

垂直向下按壓穴位，如按揉迎香穴緩解鼻塞。采用間歇按壓法，按3秒停1秒，每個穴位操作1-2分鐘。按壓百會穴有助于安神助眠，但囟門未閉合的嬰兒禁用。咳嗽時可配合分推肩胛骨手法。

4、摩法

手掌貼緊皮膚做環(huán)形摩擦，多用于腹部。順時針摩腹可促進(jìn)腸蠕動，逆時針摩腹能緩解腹瀉。操作前搓熱雙手，以肚臍為中心摩3-5分鐘，配合振腹手法效果更佳。注意飯后1小時內(nèi)不宜操作。

5、捏脊法

從尾骨至大椎穴提捏脊柱兩側(cè)皮膚，每次3-5遍。能調(diào)節(jié)臟腑功能，改善食欲不振。操作時拇指與食指呈鉗形，捏起皮膚后快速向前捻動，每日1次。發(fā)熱患兒可改用推脊手法，力度需更輕柔。

實施小兒推拿前需修剪指甲，保持室溫26-28℃，選擇餐后1小時進(jìn)行。操作時使用嬰兒按摩油減少摩擦，觀察兒童表情變化，出現(xiàn)哭鬧應(yīng)立即停止。急性感染期、皮膚破損處、骨折部位禁止推拿，先天性心臟病患兒需醫(yī)生指導(dǎo)下操作。日?？膳浜涎a(bǔ)脾經(jīng)、清肝經(jīng)等手部特定穴位按摩，每周2-3次增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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