艾灸內(nèi)關(guān)的作用與好處
艾灸內(nèi)關(guān)穴主要有溫通經(jīng)絡(luò)、寧心安神、和胃降逆、緩解疼痛等作用，適用于心悸、失眠、胃痛、惡心嘔吐等癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，是手厥陰心包經(jīng)的常用穴位。
1、溫通經(jīng)絡(luò)
艾灸內(nèi)關(guān)穴可通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部氣血運(yùn)行，改善經(jīng)絡(luò)阻滯。寒凝血瘀型痛經(jīng)患者艾灸該穴位有助于緩解小腹冷痛，配合關(guān)元穴效果更佳。艾灸產(chǎn)生的近紅外輻射能穿透皮下組織，刺激穴位深部感受器，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
2、寧心安神
臨床常用于治療心慌、焦慮等心神不寧癥狀。艾灸內(nèi)關(guān)能調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)活性，降低交感神經(jīng)興奮性，對(duì)竇性心動(dòng)過(guò)速有緩解作用。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗伴心悸時(shí)，可配合三陰交穴共同施灸。
3、和胃降逆
對(duì)功能性消化不良、妊娠劇吐等胃腸功能紊亂有效。艾灸溫?zé)嵝?yīng)能松弛胃部平滑肌，抑制迷走神經(jīng)過(guò)度興奮。暈車嘔吐前預(yù)防性艾灸內(nèi)關(guān)，配合生姜片隔姜灸可增強(qiáng)止嘔效果，但需注意防止?fàn)C傷。
4、緩解疼痛
通過(guò)釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，對(duì)偏頭痛、牙痛等軀體性疼痛有改善效果。治療緊張性頭痛時(shí)可配合太陽(yáng)穴交替施灸，每次單側(cè)穴位不超過(guò)15分鐘。糖尿病患者施灸時(shí)需嚴(yán)格控制溫度和時(shí)間。
5、調(diào)節(jié)血壓
雙向調(diào)節(jié)血壓功能對(duì)高血壓和低血壓均有益處。溫和灸法能擴(kuò)張外周血管，改善原發(fā)性高血壓患者的晨峰現(xiàn)象。體位性低血壓患者宜采用雀啄灸法，每日晨起施灸效果較好，但血壓波動(dòng)大者需配合藥物治療。
艾灸內(nèi)關(guān)穴需在專業(yè)人員指導(dǎo)下操作，孕婦、皮膚破損者慎用。施灸前后注意補(bǔ)充溫水，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)下進(jìn)行。治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，忌食生冷辛辣，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)效果。若出現(xiàn)心慌加重、持續(xù)頭暈等不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
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