多數(shù)打呼嚕無須手術(shù)治療,可通過調(diào)整睡姿、控制體重、改善鼻腔通氣等方式緩解,嚴(yán)重阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者可能需手術(shù)干預(yù)。
側(cè)臥能減少舌根后墜,改善輕度打呼?,F(xiàn)象,避免仰臥時氣道受壓。
肥胖者頸部脂肪堆積可壓迫氣道,通過飲食控制和運(yùn)動減重能顯著減輕癥狀。
過敏性鼻炎或鼻中隔偏曲導(dǎo)致的鼻塞可使用生理鹽水沖洗或鼻用激素噴劑,必要時需耳鼻喉科評估。
經(jīng)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診的中重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者,可考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)或下頜前移術(shù)等術(shù)式。
日常生活中避免睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物,合并高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先控制原發(fā)病。