權(quán)威問答
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不良、鼻中隔偏曲、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積導致氣道狹窄。建議控制體重，減少高脂飲食，側(cè)臥睡眠緩解癥狀，必要時醫(yī)生可能建議使用減重藥物奧利司他。
仰臥位時舌根后墜易引發(fā)鼾聲。嘗試使用體位訓練帶保持側(cè)臥，抬高床頭15度，避免睡前飲酒。
鼻腔結(jié)構(gòu)異常導致通氣障礙。多伴鼻塞、頭痛，可短期使用鼻噴激素布地奈德，嚴重者需鼻中隔成形術(shù)。
上氣道反復塌陷引發(fā)低氧血癥。表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡，需持續(xù)正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。
建議打鼾人群避免睡前使用鎮(zhèn)靜藥物，定期監(jiān)測血壓血糖，重度患者應(yīng)盡早就醫(yī)進行睡眠監(jiān)測評估。
