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孕婦需要補(bǔ)充鐵、鈣、鋅、碘等微量元素，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、左甲狀腺素鈉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鐵

動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，建議適量食用。

2. 鈣

牛奶、豆制品、芝麻等含鈣豐富，有助于胎兒骨骼發(fā)育，可適量攝入。

3. 鋅

牡蠣、瘦肉、堅果等含鋅量高，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議適量補(bǔ)充。

4. 碘

海帶、紫菜、加碘鹽等含碘豐富，有助于胎兒甲狀腺功能發(fā)育，可適量食用。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

用于治療孕期缺鐵性貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免過量導(dǎo)致胃腸不適。

2. 碳酸鈣

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)，需遵醫(yī)囑使用，過量可能引起便秘或結(jié)石風(fēng)險。

3. 葡萄糖酸鋅

用于糾正鋅缺乏，應(yīng)在醫(yī)生評估后使用，避免影響銅吸收。

4. 左甲狀腺素鈉

用于甲狀腺功能減退孕婦，必須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用，定期監(jiān)測甲狀腺功能。

孕期營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)遵循個體化原則，定期產(chǎn)檢監(jiān)測微量元素水平，避免盲目進(jìn)補(bǔ)或過量攝入。