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什么東西最養(yǎng)胃什么東西最傷胃
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯姆泵苌俟烙?jì)自己的飲食，現(xiàn)在胃不好了，請(qǐng)問什么東西最養(yǎng)胃？什么東西最傷胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    胃部健康與飲食密切相關(guān)，適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物有助于養(yǎng)胃，而辛辣食物、酒精、高脂食物、濃茶等可能損傷胃黏膜。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免空腹攝入刺激性食物。

    一、養(yǎng)胃食物

    小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能形成胃黏膜保護(hù)層；山藥含黏蛋白可促進(jìn)胃壁修復(fù)；南瓜中的果膠能吸附有害物質(zhì)；猴頭菇多糖具有胃黏膜修復(fù)作用。

    二、傷胃食物

    辛辣食物直接刺激胃酸過量分泌；酒精破壞胃黏膜屏障；高脂食物延緩胃排空增加負(fù)擔(dān)；濃茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合影響消化功能。

    三、藥物輔助

    胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁可中和胃酸；促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮改善消化不良；質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑減少胃酸分泌。須遵醫(yī)囑下使用。

    四、飲食原則

    定時(shí)定量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽減輕胃部負(fù)擔(dān)；烹調(diào)以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤；胃病急性期選擇流質(zhì)半流質(zhì)飲食。

    保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對(duì)胃部健康同樣重要，若持續(xù)出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查胃炎、潰瘍等疾病。

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不大便掛什么科
若出現(xiàn)不大便問題，去消化科掛號(hào)就診，通常先去消化內(nèi)科。若需手術(shù)治療，可去消化外科掛號(hào)。若不大便是由肛腸疾病導(dǎo)致，則需去肛腸科掛號(hào)就診。
每天解大便幾次為正常
每天排1~2次大便是正常的。如果說連續(xù)幾天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定義為便秘。如果說每天排便次數(shù)超過兩次，可以定為腹瀉，這都是排便異常的情況。
大便不出怎么辦
大便拉不出的時(shí)候，可以肚臍為中心，沿著順時(shí)針的方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩；也可以通過冰糖燉香蕉、米醋加蜂蜜等食療方法通便；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能讓排便更順暢；必要時(shí)可應(yīng)用開塞露通便。
正常幾小時(shí)上一次小便
正常情況下一天內(nèi)上廁所次數(shù)為6~8次，基本是30分鐘到45分鐘上一次廁所。不過這些并非完全固定，可能和其他因素有關(guān)，比如喝水量較多會(huì)增加尿尿次數(shù)，喝水量較小會(huì)減少尿尿次數(shù)。
拉羊屎狀大便吃什么藥
拉羊屎狀大便要根據(jù)形成具體藥物，應(yīng)服用不同的藥物改善。如果有便秘引起的大便性狀發(fā)生改變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)類藥物。如果屬于常見的大便干結(jié)，則可以服用具有潤腸通便作用的中成類藥物改善。而對(duì)于腸道內(nèi)菌群失衡引起的大便異常，則適宜服用益生菌。