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若出現(xiàn)元?dú)獠蛔愕那闆r,可以適量吃人參、黃芪、山藥、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
人參具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫的功效,適合氣血兩虛者;黃芪補(bǔ)氣升陽,可改善乏力自汗;山藥健脾益胃,能緩解脾虛食少;枸杞滋補(bǔ)肝腎,有助于改善腰膝酸軟。
生脈飲益氣復(fù)脈,適用于氣陰兩虧;補(bǔ)中益氣丸調(diào)理脾胃虛弱;十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血;歸脾丸養(yǎng)血安神,改善心悸失眠。使用前需中醫(yī)辨證,避免自行用藥。
日常可配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,忌食生冷油膩,長期調(diào)養(yǎng)需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。