權(quán)威問答
牛奶不屬于傳統(tǒng)意義上的發(fā)物食物。發(fā)物通常指易誘發(fā)過敏或加重病情的食物，主要有海鮮、辛辣刺激食物、部分熱帶水果、酒精類飲品等。
發(fā)物多指具有刺激性或高致敏性的食物，可能誘發(fā)舊疾或加重現(xiàn)有癥狀。
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，是常見的營養(yǎng)食品，多數(shù)人群可正常飲用。
乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏者可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，這類人群需避免飲用。
部分中醫(yī)理論認(rèn)為牛奶性微寒，體質(zhì)虛寒者過量飲用可能引起不適，但并非典型發(fā)物。
日常飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意個(gè)體差異，出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。
