母乳喂養(yǎng)期間感冒可通過多飲水、調(diào)整飲食、服用哺乳期安全藥物、充分休息等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日保持2000毫升以上溫水?dāng)z入,有助于稀釋呼吸道分泌物。哺乳期母親體液流失較快,需額外補(bǔ)充水分維持乳汁分泌。
增加雞湯、百合粥等易消化食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。
哺乳期可選用對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等藥物。用藥前需咨詢醫(yī)生,避免使用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑影響乳汁分泌。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,哺乳間隙盡量臥床。與嬰兒接觸時(shí)佩戴口罩,哺乳前清潔雙手及乳房,降低交叉感染概率。
感冒期間可繼續(xù)母乳喂養(yǎng),乳汁中的免疫球蛋白能幫助嬰兒建立抵抗力。若出現(xiàn)高熱不退或膿涕等細(xì)菌感染征象,需及時(shí)就醫(yī)。