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光吃肉不吃飯能減肥嗎

病情描述:

光吃肉不吃飯可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

光吃肉不吃飯并不能夠幫助減肥，而且如果食用過多的肉制品還會(huì)導(dǎo)致體重增加的現(xiàn)象，因?yàn)槿庵破樊?dāng)中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，另外還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良，積食等癥狀。減肥期間需要合理控制飲食，多吃出含膳食纖維的食物，如粗糧，新鮮的水果和蔬菜等，少吃高熱量，高脂肪的食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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黃褐斑的簡單去除方法有什么？這些方法你學(xué)會(huì)了嗎

黃褐斑指的是皮膚表面呈現(xiàn)出的黃褐色或者深褐色的斑片，大多數(shù)都是對(duì)稱分布在臉頰兩邊。臉上長了黃褐斑之后，可以用冬瓜泥、西紅柿配甘油或者綠豆粉加牛奶來敷面膜的方式淡斑，另外還可以多喝一些大米黃瓜粥、蜂蜜檸檬水或者綠豆百合湯，祛斑功效也都不錯(cuò)。

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治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記

中醫(yī)視角認(rèn)為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯(cuò)的。

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