權(quán)威問答
指甲易碎可能由營養(yǎng)不良、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、甲狀腺功能減退等原因引起。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能導(dǎo)致指甲變脆。日常需增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物攝入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等。
長期接觸洗潔精、指甲油等化學(xué)品會破壞指甲角蛋白。建議接觸時佩戴手套，使用含尿素的護(hù)手霜修復(fù)甲面。
甲癬可能引發(fā)指甲分層碎裂，多伴隨甲板增厚或變色。需皮膚科確診后使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑或口服伊曲康唑膠囊。
甲狀腺功能減退會降低新陳代謝，導(dǎo)致指甲干燥易斷。需內(nèi)分泌科檢查促甲狀腺激素水平，確診后服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素。
日常避免過度修甲或暴力美甲，洗手后及時涂抹含維生素E的護(hù)甲油，均衡攝入乳制品與堅(jiān)果類食物有助于改善甲質(zhì)。
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