眼睛水腫可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用藥物等方式消除。眼睛水腫通常由睡眠不足、飲食不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分鐘,促進(jìn)血管收縮減輕腫脹,適合熬夜或哭泣后水腫。
睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚,建議仰臥位而非側(cè)臥,長(zhǎng)期堅(jiān)持可預(yù)防晨起眼瞼水腫。
每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi),避免腌制食品,高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留引發(fā)水腫。
過(guò)敏引起的水腫可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥,腎臟疾病需用呋塞米片等利尿劑。
日??膳浜宵S瓜片敷眼、飲用紅豆薏米水等食療方法,持續(xù)水腫超過(guò)3天或伴隨視力模糊需及時(shí)就診。